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欧洲杯分组对阵图新鲜出炉，强强对话一触即发

发布时间:2024-07-08 02:37:45【足球快讯】人次阅读

摘要备受期待的2020年欧洲杯分组对阵图于近日新鲜出炉，32支参赛球队被分入6个小组，强强对话即将一触即发，A组意大利土耳其威尔士瑞士A组堪称死亡之组，卫冕冠军意大利将迎战实力不俗的土耳其、威尔士和瑞士，小组出线形势不容乐观，B组比利时俄罗斯丹麦芬兰B组实力相对均衡，世界排名第一的比利时是夺冠热门之一，俄罗斯、丹麦和芬兰也有实力争夺小组出...。

备受期待的2020年欧洲杯分组对阵图于近日新鲜出炉，32支参赛球队被分入6个小组，强强对话即将一触即发。

A组

• 意大利
• 土耳其
• 威尔士
• 瑞士

A组堪称死亡之组，卫冕冠军意大利将迎战实力不俗的土耳其、威尔士和瑞士，小组出线形势不容乐观。

B组

• 比利时
• 俄罗斯
• 丹麦
• 芬兰

B组实力相对均衡，世界排名第一的比利时是夺冠热门之一，俄罗斯、丹麦和芬兰也有实力争夺小组出线权。

C组

• 荷兰
• 乌克兰
• 奥地利
• 北马其顿

C组中，荷兰和乌克兰实力出众，有望包揽小组前两名出线。奥地利和北马其顿则需要拼尽全力争取出线机会。

D组

• 英格兰
• 克罗地亚
• 捷克
• 苏格兰

D组是另一个死亡之组，英格兰、克罗地亚和捷克都是欧洲劲旅，小组出线竞争激烈

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最近手上资金充裕想买份工银安盛的保险，有了解工银安盛人寿保险公司情况的朋友吗?

工银安盛人寿是一家成立于1999年的中外合资保险公司，中国工商银行和安盛保险集团是最大的两个股东。 背靠两家知名企业，工银安盛的实力也不差。 成立至今推出了很多产品，市面上的评价有好有坏。 想了解工银安盛的具体情况，可以看这篇文章：网上都说「工银安盛」不好？是真的吗？一、公司介绍工银安盛人寿发布的2019年度信息披露报告显示：1、工银安盛人寿2019年保费收入为542.1亿元，相比2018年的336.81亿元，同比增长60.95%；2、工银安盛人寿2019年的服务评级为B，服务质量良好；3、工银安盛人寿2019年的偿付能力充足率为187%。 只要核心偿付能力充足率大于100%，就说明偿付能力达标；这篇文章里有其他保险公司的偿付能力情况，感兴趣可以看看：2020年最全保险公司偿付能力排名榜二、产品介绍工银安盛有四大业务板块，分别是：健康险、理财险、教育金、养老险。 这四类保险中，工银安盛推出最多的是重疾险产品，除了上图的4款重疾险之外，还有另外3款，总共有7款重疾险。 虽然都是重疾险，但这7种产品也有一些区别。 那么我就简单地介绍一下工银安盛的重疾险产品：1、“御”字号常规重疾险御立方五号、御如意、御享康健、御享人生、御享颐生等5款带“御”字的重疾险是常规的保障重疾的产品，但每款各有侧重，比如御享康健可多次赔付、御立方五号是返还型重疾险、御享颐生有特定肿瘤切除术保险金。 2、针对心脑血管疾病的重疾险康至心选只保障特定心脑血管重疾，特定疾病外的重疾均不赔付，所以保费不高，针对部分重视心脑血管疾病保障的人群。 3、少儿重疾险鑫宝贝是工银安盛的唯一一款少儿重疾，18周岁以下才能投保，除了常见的重疾之外，还有10种少儿特疾保障。 工银安盛的重疾险比较多，如果想买他家的产品，可以先看看这篇文章里的重疾险产品测评：工银安盛的重疾险怎么样？哪款最值得买？全网同号：学霸说保险，欢迎搜索！资料来源：学霸说保险官网

法国对荷兰谁会赢

预测：荷兰 3 - 1 法国 支持荷兰，战胜法国，无冕之王该是时候证明自己了。 荷兰现在的整体更加的细腻，阵容配制衔接更加的熟练，重组后的原班人马，荷兰的矛更加的锋锐。 历届欧洲杯上堪称最锋利的矛，少帅巴斯藤一定能够率领荷兰剑客将剑指维也纳。 豪华阵容首先他们拥有像范佩西、罗本、范尼斯特鲁伊等已经声明大造的球员。 其次还有亨特拉尔、恩格拉尔等开始崭露头角的队员，另外还有核心球员范德法特、斯奈德的搭配非常均衡，可以形成较好的中轴线。 今夜一役，荷兰人会证明他们才是欧洲之王。 记得采纳啊

冬天应该注意什么？？

【冬季保持健康的身体的常识】1、保证每天的营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。 许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。 研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。 2、每日5蔬、果这是1991年，由美国国家癌症研究院和健康促进基金会，共同推动的全民营养运动。 根据调查，多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。 建议你，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。 3、每日运动30分钟许多研究都指出，每天运动30分钟就可以得到运动的好处，包括：预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等，甚至有研究指出，运动可以让人感到快乐，增强自信心。 如果你很久没有运动，建议你循序渐进，慢慢增加长度与强度，可以从最简单的Walking运动开始，每天快走20～30分钟，持续走下去，一定能感受到许多好处。 4、用牙线剔牙用牙线剔牙，不只可以降低蛀牙的机率，还可以保护你的心脏。 根据美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠状动脉疾病。 5、把大自然带进屋内静听雨打落叶的声音，或望着鱼儿在水中优游的模样，都能给人安详宁静的心境。 专家指出，与大自然结合的感觉可以减轻压力。 在家中或办公室中种植盆栽，或养一缸鱼都是不错的建议。 6、戒烟抽一根烟会产生超过4000种化学物质，其中40几种会致癌，吸烟者死于肺癌的人数是不吸烟者的16倍。 戒除吸烟的习惯，不仅对自己的健康有利，也是对家人爱的表现，因为二手烟比一手烟还毒，已被WHO列为头号致癌物质，而孩子往往是二手烟最大的受害者。 超过四分之一的婴儿猝死是因为父母吸烟，导致婴儿吸入二手烟引起的。 二手烟也会增加儿童气喘的次数，且加重病情。 7、吃饭时把电视关掉研究儿童肥胖和收视习惯的学者发现，儿童在吃饭的时候看电视，通常会容易导致肥胖，且会延长收看电视的时间高达70分钟。 所以不管大人或小孩，吃饭时，最好关掉电视，专心的吃饭，好好享受桌上的食物。 8、要工作也要娱乐只知埋头工作，容易热情缺缺，不妨放轻松一点。 准备一本剪贴簿，收集漫画、笑话等等幽默的材料，每天不时拿出来翻翻，让自己开怀大笑几声。 也可以在工作以外培养一些兴趣，缺乏娱乐，是很难为自己打气的。 9、再忙也要和家人聊聊天美国心脏病权威，曾任前美国总统柯林顿医疗顾问的欧宁胥(DeanOrnish)，历经数十年研究发现，拥有亲密关系可以预防与减缓心脏病，甚至可以提供生命坚强的抵抗力。 不管外在生活多么多采多姿，每个人都需要拥有可以打开心扉，分享心事的亲密关系。 所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋养彼此的亲密关系。 10、让自己有好睡眠好的睡眠品质比睡眠时间的长短更重要。 几个步骤可以让你睡得更甜美：1、先整理床铺，把棉被、枕头打理到最舒适的状态。 2、以自己最自然、最舒适的姿势躺好。 3、躺平后，做几个深呼吸，让自己放松下来。 然后用感觉从头到脚扫描一遍，看哪个部位紧绷，再试着放松下来。 4、如果心里还想着工作，可用数息法，想象自己呼吸时，把负面的情绪吐出去，然后把正面的能量吸进来，来回呼吸几次，直到心情平静。 5、全身心放松，渐渐入睡。 希望对你能有所帮助，祝你天天快乐！

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